Ich bin Kathleen Ludwig und Yoga begleitet mich seit 2016. Was damals als etwas für mich selbst begann, ist über die Jahre zu einem festen Teil meines Lebens und schließlich zu meiner Berufung geworden.

2020 habe ich meine Yogaausbildung begonnen, seit 2022 unterrichte ich eigene Kurse in unterschiedlichen Räumlichkeiten. Seitdem sind weitere Aus- und Fortbildungen dazugekommen – nicht nur im Yoga sondern auch im Mobility-Bereich. Dabei lerne ich immer wieder Neues und entwickle meine eigene Praxis und meinen Unterricht stetig weiter.

Für mich bedeutet Yoga und Mobility mehr als Bewegung. Es ist eine Möglichkeit, aus dem Kopf wieder in den Körper zu kommen, bewusster wahrzunehmen und bei sich anzukommen. Gerade in unserem oft hektischen Alltag glaube ich, dass Achtsamkeit und Bewegung wichtige Anker sein können.

Mit dem "Zwischenraum" darf nun ein Ort entstehen, an dem genau das Raum bekommt: Bewegung, Ruhe, Bewusstsein, Zeit für dich und auch für Community. 

Ich freue mich sehr, dich hier auf deiner eigenen Reise ein Stück begleiten zu dürfen.